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晚年感悟漫笔

编辑:来源:165人阅2022-04-02 09:44:28



晚年感悟漫笔


有些退休的老年朋友随着年龄的增长,常常感叹自己“比如朝露,去日无多”,尤其是部分从领导岗位上退休的老人情绪更甚,他们往往朝夕与电视为伴,整天和扑克、麻将为友,我以为这种态度很不可取!

要知道年龄的老化并不可怕,可怕的是失能失智的功能老化和思想僵化、心灵老化,美国作家塞缪尔·厄尔曼说过这样一句话:“没有人仅仅是因为时光的流逝而变得老化,只是随着理想的毁灭,人类才出现了老人”,我以为这是对老年的精神性定义。老年人必须要融入积极社会化的时代潮流,做有志气、有追求、有贡献的“年轻长者”,保持精神上的年轻心态,成为一个个的“阳光暮年”。

老年人,没有职业的牵挂、负担和压力,不用再为一些不必要的应酬而烦恼;时间可以自由支配,自己的生活空间自己做主,可以自由发展个人爱好,比如读书、写作、抚琴、唱歌、上网、上老年大学、打门球、扭秧歌……爱好什么活动就参加什么活动,不闲着、不忙着、也不累着,何等惬意!

晚年,要宁静处事,不为名利世俗所动,身心常常处于淡泊宁静的良好状态之中,与人要和善相处,这既是善待他人,也是善待自己;你希望别人怎样对待自己,你就应该怎样对待别人,和善是养生的大手笔,不管在什么情况下,都要保持良好的心态和乐观向上的精神。千万要记住:再烦,也别忘记微笑,要用微笑面对一切,笑不仅是一种仪容,也是一种力量,是生命的源泉,是一种最佳的生命状态,是一缕永远灿烂的阳光,更是一朵永远鲜艳的青春花朵。

晚年,要多一些大度和从容,要展现出稳重、得体、睿智、深沉的气质。要丢掉生活中的碎片,该放下的放下,轻轻松松的过日子,生活美好就是简单,简单方可健康、快乐、长寿。年纪愈长,更要正确地待人、待己,这不仅仅是做人做事的基础,也是养心防病的前提;当鱼和熊掌不可兼得时,我们更要学会如何取舍;老子说得好:“哀莫大于无忧,富莫大于知足”。这就需要豁达,豁达是一种乐观、豪爽,能舒缓生活中的痛苦;豁达是一种自信,“自信人生三百年,会事水击三千里”;豁达是一种奉献,多一点豁达,世间就会多一点美好。

晚年,要努力保持一颗年轻的心,要藏童心、拾童趣;童心就是单纯简单、轻松快乐。要学会偷闲学少年,这样就可以清除精神“暮气”,不至于老气横秋。童心养天年,还要甘做“老玩童”,同时,要会偷闲学少年、要快乐、要忘记忧愁,这样就会象孔子说:“乐以忘忧,不知老之将至”。

晚年,不要忘记读书,时代在前进,社会日新月异,为了不让自己落后,就必须不断学习,书本是精神生活的切入点,古人说:“书犹药也,善读之可以医愚”。人云:学史可以看成败得失,知兴替;学诗可以情飞扬、志高远、人灵秀;学伦理可以知廉耻、懂荣辱、辨事非,这都是对生命的熔炼和升华。事实证明:老年人读书可以静心养性。因为在这大千世界,滚滚红尘中要以躁动的心得到安慰、疲惫的心得到休息,我想书本就是最好的偏方,纵观古今发展脉络,人往往不能舍弃的爱好就是读书,因为读书是让自己的灵魂在修行。

老年朋友,我们一定要懂得,人活在世上,话不可说尽,脸不可摆尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽,福不可享尽。只有明白了这个道理,人的心性也就安定了,心性安定,则性命也就安定了。

晚年,因为来日无多,更应该珍惜,要把最后这段人生的滋味.细细地品品,这很重要,也很紧迫。吉安县基层委员会 戴瑞吉


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